Los encuentros de
meditación y respiración conciente tienen lugar los días Jueves a las 18.30 hs.
Cada encuentro es teórico-práctico. Se entrega material de estudio y tienen una
duración de 1 hora.
El objetivo de la práctica es:
Conocer la sabiduría, ética y comportamiento enseñado recomendado por los grandes maestros de la meditación. Aprender, reflexionar y estudiar juntos las principales técnicas y prácticas que facilitan la meditación y su aplicación a lo cotidiano.
La práctica de la meditación es acumulativa. Ser parte de un grupo de meditación no sólo ayuda al practicante sino que vincula a la comunidad desde el principal rasgo común de todos los seres: la respiración, el ansia de vida y la búsqueda de sentido. Nos hermana, vuelve más sencillos, humildes y centrados en nuestras fortalezas y virtudes.
Se requiere
inscripción previa: centro.hridayam@gmail.com
“Si durante el día está usted alerta, si está atento a todo
el movimiento del pensar, a lo que usted dice, a sus gestos -cómo se sienta,
cómo camina, cómo habla- si está atento a sus respuestas, entonces todas las
cosas ocultas salen a la luz muy fácilmente. En ese estado de atención lúcida,
despierta, todo es puesto al descubierto”. (Krishnamurti)
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